【香港基因检测化验所】猪肚炖什么最催奶

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

产后猪肚催奶汤的做法

女性经历十月怀胎的艰辛，分娩后进入新的人生阶段。产后身体虚弱，不仅要恢复身体，还要承担喂奶、照顾宝宝的重任。若宝妈奶水不足，食用猪肚有催奶的作用。以下介绍几种常见的猪肚催奶汤做法。

做法：先将处理好的猪肚放入锅中，加生姜片、大葱段和少许料酒煮开，捞出洗净后切成细长条；接着把猪肚条和山药放入炖盅，加清水炖煮至猪肚烂熟即可。

做法：把猪肚用面粉清洗干净，冷水下锅煮开，捞出洗净切条；将莲子与猪肚条放入锅中，加入调料，大火烧开15分钟后转小火，熬煮120 - 150分钟，待汤水呈奶白色时加入食盐。香港基因检测化验所

做法：把处理好的猪肚条放入砂锅中，加入党参、当归、生姜片和一点料酒，中火炖煮50分钟，再加入枸杞、白菜，10分钟后加盐调味。

做法：提前将黄豆泡发12小时，把处理好的猪肚条与黄豆放入锅中，加入姜、葱、料酒，大火烧开转小火熬煮90分钟，放入一点胡椒粉和适量盐。香港基因检测化验所

综上所述，这些不同搭配的猪肚汤都有催奶功效，宝妈可根据自身口味选择合适的汤品。

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