怀孕几个月知道怀几个

随着二胎放开，很多家庭都想生二胎，因为一儿一女是较为理想的情况。而很多宝妈为了减少生育的麻烦，干脆想一次怀个双胎，龙凤胎当然最好。不过，双胎也不是这么容易怀上的。那么，怀孕几个月知道怀几个？

一个多月即可知道怀胎的个数。宝宝在孕妈肚子里发育到一个多月，就会长出孕囊和萌发胎心，此时做B超可较为清楚地看到胎心管搏动。如果是单胎，就只能看到一个胎心，而双胎宝宝则可以看到两个胎心。所以，在孕6周，即42天左右，孕妇在做B超检查时通常即可知道怀了几个宝宝。

双胞孕妈要为两个宝宝的发育提供营养，因此在孕期更要注意营养的补充，多吃蛋白质和钙质等营养元素含量丰富的食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡肉和牛肉等，还有大豆、黄豆和牛奶、羊奶等奶制品和豆制品。蔬菜和水果等也要适当进食，补充维生素。

此外，双胞孕妈还要注意孕期活动。在胎儿较为稳定时，适当多散步或爬爬楼梯，可缓解胎儿体积压迫导致的下肢浮肿和身体不适。到了孕晚期，则要减少活动多休息，以免早产。

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