怀孕七个月左侧睡好还是右侧睡好

发布日期：2024-05-08 10:26

在怀孕后期，因为胎儿发育的变大，孕妇的肚子也在变大，在这个时候孕妇的睡觉姿势也成了一个问题，睡觉姿势不当可能会对腹中胎儿产生影响，所以要选择合适的睡觉姿势，那么怀孕七个月左侧睡好还是右侧睡好？

1、在怀孕七个月的时候，宝宝的发育已经到了一定程度，这个时候由于孕妇的肚子过大，睡觉也需要调整到适合自己的姿势，在这个时候选择左侧位睡觉是比较合理的，因为在人体腹腔的左侧，长有乙状结肠，会使不断增大的子宫在一定程度下右转，如果选择仰卧的话，就会让增大的子宫压迫到腹中的动脉，那就会影响到子宫以及胎儿的供血情况，而且还会导致下身浮肿，当然如果不适合左侧睡或者一直左侧睡厌烦后，也可以右侧睡一段时间，但最好还是选择左侧睡觉。

2、在怀孕7个月的时候，不仅要注意孕妇的睡觉姿势，还要注意饮食食谱，在这个时候应该吃一些有助于安胎的汤，可以选择一些应季的食材以及鱼类，来补充营养。

3、在这个时期，不要有太过剧烈的运动，否则会对宝宝胎位产生影响，可以多走动走动，但是不要太过剧烈，时间也不要太久。

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