【香港基因检测化验所】初产妇适合喝什么汤

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

产后女性刚从鬼门关走了一遭，不管是顺产还是剖腹产，产妇的元气都会有所损伤，要想使身体得到恢复，在产后喝一些有营养的汤非常好，既能够增加饮奶水，也能够滋补身体。那么初产妇适合喝什么汤？

初产妇一定要喝生化汤，并且每天三餐都要先喝生化汤，一直喝7天左右，既可以补气益血，还能够帮助女性排除恶露，让子宫更快的恢复。等到第2周的时候，就可以给产妇熬鱼汤、鸡汤、排骨汤，如果比较油腻的话，要把汤上边的一层油撇去。

这些汤既能够帮助下奶，还可以补充产妇身体所需要的很多营养，但是在喝的时候要掌握正确的时间，不能够过早的喝油腻的汤，喝得过早，并不容易下奶，反而会使奶水变小，每日三餐是先的喝一碗汤，既能够增加饱腹感，也可以满足产妇的需要。香港基因检测化验所

对于初次生产的女性，在这方面可能没有任何的经验，这都需要有经验的人进行照顾。除了要注意营养以外，根据产妇的喜好来制作各种各样的食物和汤，这样才能够使产妇有好的心情，有效的增加奶水。

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