【香港基因检测化验所】27周孕妇怎么睡姿

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

怀孕之后的准妈妈无论是日常饮食，还是工作生活以及休闲娱乐等等，都需要从各方面多加注意。就是日常作息中的睡觉姿势，也要采取对孕期有利的睡姿。那么，27周孕妇怎么睡姿好呢？准妈妈现在就做个了解吧！

孕晚期阶段的准妈妈也常会被睡觉问题而困扰。因为此时期胎儿宝宝发育已接近成熟，此时腹部会比较突出，身体也越发的笨拙，常会出现较明显的腿部水肿和腰酸背痛等孕期生理现象，所以此时睡觉姿势是否合适非常重要。

怀孕27周时候的睡姿，建议应该以左侧卧姿为好，而仰卧或右侧卧均不利于孕期健康。左侧卧姿睡觉可以减轻长大的子宫血管压力，避免压迫到腔内静脉血管影响血液循环，能够使胎盘供血供氧顺利，这对胎儿健康会十分有利。香港基因检测化验所

另外，准妈妈正处于孕晚期阶段，一定保证睡眠时间要充足，并要采取较为合适舒适的睡卧姿势。不过虽然左侧卧姿睡觉比较好，但并不是说绝对只能采用左侧卧姿，而是要交替使用睡卧姿势，并以左侧卧睡姿为主，这样才是科学的孕晚期睡觉方式。香港基因检测化验所

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