【香港基因检测化验所】怀孕初期胃烧心吃什么

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

女性孕期，尤其是在孕早期，由于身体内激素水平改变，孕激素和雌激素会得到大幅度的上升，容易使胃酸回流并产生更多胃酸。所以很多早孕女性就会觉得胃酸及烧心。另外，饮食不当的话也会加重症状。那么怀孕初期胃烧心吃什么？

怀孕初期胃烧心吃什么

1.可以多吃一些生花生，生花生中碱性成分比较多，可以起到一个中和胃酸的作用，减轻胃烧心胃酸的不适。

2.适量吃点苏打饼干，淀粉类的食物也能够中和胃酸，还可以压下恶心想吐的感觉。平时出门时可以带一小包在身上，感觉到胃不舒服的时候就吃一片缓缓。同理，吃一些面食也可以缓解不适。香港基因检测化验所

3.如果吃不下饭，可以吃点胡萝卜，胡萝卜也属于是碱性食物，而且胡萝卜富含维生素，中和胃酸的同时还能够补充营养，增强抵抗力。

怀孕期间哪些东西不能吃

1.生冷食物或者没有煮熟的食物。例如生的豆类菜，比如四行豆，扁豆，豇豆等，这些东西在没有煮熟的时候食用容易引起食物中毒。还有就是生豆浆和没有烹饪煮的肉类等也是不能食用的。香港基因检测化验所

2.辣椒，花椒，八角等辛辣的食物。这些食物比较容易引起上火，孕妇本来由于子宫增大，压迫肠道就容易便秘，再吃这些东西更会引起肠道问题。

3.发芽的土豆，腐烂的生姜这类也是不能吃的，这类已经坏掉的食物，如果吃下去也会引发各种问题，轻则腹泻，重则食物中毒，因此要多加注意。

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