【香港基因检测化验所】怀孕八个月贫血缺铁缺钙吃什么好

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

怀孕的时候孕妇需要补充足够的营养，才可以让胎儿健康的发育。如果胎儿需要的营养没有达到需求，那么很容易影响到胎儿正常的发育，这样就会导致胎儿发育不健全。那么怀孕八个月贫血缺铁缺钙吃什么好？

如果孕妇缺血，那么是可以吃一些动物的血和肝脏来补充的，动物肝脏当中铁元素含量很高，此外还有维生素，叶酸等，还有其他的营养元素，可以帮助铁元素的吸收。蔬菜当中的叶酸含量是很高的，叶酸可以辅助造血，改善贫血的情况，在孕期可以吃一些绿叶菜。香港基因检测化验所

如果孕妇缺钙，对牛奶不过敏的话，可以喝一些牛奶，吃一些全麦面包、芹菜、胡萝卜等食材，其中都含有膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，对钙吸收是有帮助的。缺钙可以吃一些豆制品、鸡蛋等等，还可以通过晒太阳来补充。

怀孕八个月的时候距离分娩比较接近了，如果宝宝缺钙缺铁严重的话，那么是很危险的，所以需要根据孕妇的情况，选择适合的方式进行补充，必要的时候是可以通过药剂来补充的，以免胎儿发育受到影响，那么是很危险的。香港基因检测化验所

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