【香港基因检测化验所】熬排骨汤放桂圆孕妇可以喝吗

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

女性处在怀孕的这段时间内，家人会给予特别多的关心和照顾，除了生活中饮食方面也会表现的非常明显，各种有营养以及蛋白质含量非常高的食物都会增加到孕妇的餐桌上，那熬排骨汤放桂圆孕妇可以喝吗？

熬排骨汤的时候放桂圆孕妇可以喝，因为排骨汤属于非常有营养的食物，但是要注意食用的量不可过多，因为桂圆本就属于比较容易让人上火的食物，如果吃的比较多的话，会导致孕妇出现上火的症状，便秘的症状就会随之而来。

在整个孕期除了摄入蛋白质含量比较高的食物之外也要多吃一些新鲜类的瓜果以及植物纤维含量比较高的蔬菜，只有让营养均衡摄入，才能够保证孕妇的身体健康，并且还要注意辛辣以及刺激类的食物是不建议食用的。香港基因检测化验所

女性在怀孕之后尽量要选择宽松肥大的衣物，穿纯棉内裤会让女性舒服一些，并且平时常用清水清洗自己的外阴部位，能够保证外阴部清爽干燥，减少很多妇科疾病缠身的情况，平时也可以适当的外出走走分散注意力，多做让自己开心的事情，能够让孕妇轻松愉快的度过整个孕期。香港基因检测化验所

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