【香港基因检测化验所】孕妇八个月胸闷气短怎么办

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

孕妇在怀孕的时候，往往会出现不同的情况，有些人的情况比较严重，可能还需要保胎，有些就没什么事，但宝宝一直是孕妈妈最担心的人，孕期如果出现了什么事情会很担心的，孕妇八个月胸闷气短怎么办？这种情况下该怎么做呢？

孕妇八个月胸闷气短怎么办

1、不要过度劳累，尽量选择左侧卧的方式去入睡，如果比较严重的话，建议去吸氧，防止胎儿出现缺氧，每天按时数胎动，定期参加孕检。

2、怀孕期间随着胎儿的增大，对母亲身体造成一定的负担，胎儿增大会压迫某些脏器，胸闷气短可能是胎儿挤压了你的心脏和肺部，平时可以多出去走走，运动运动，保持心情愉悦。香港基因检测化验所

排除你心脏的问题，可以到医院做一个心电图排除心脏问题。在这样的季节，可以多到室外呼吸新鲜空气，也可到医院采取吸氧措施。

孕妇八个月胸闷气短怎么预防

1、保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。香港基因检测化验所

2、多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力。

3、如果觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询)，以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。

在宝宝越来越大的时候，难免会有不同的情况发生，可能会导致孕妇自己的身体负荷越来越重，孕妈妈们可能睡不舒服，这些都是可能的，所以对于宝宝的发育，妈妈们只能忍一忍了，孕妇八个月胸闷气短怎么办？多运动一下，注意饮食就比较重要了。香港基因检测化验所

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