【香港基因检测化验所】怀孕9个月整是多少周

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

怀孕9个月的时候已经到了孕晚期的时候，这个时候即使是生产也已经不算是早产，算是足月生产了。怀孕9个月的时候，女性需要注意的问题还是比较多的。作为一名孕妇，最好是积极注意才能够让宝宝顺利生产。

怀孕9个月整是多少周?

怀孕9个月整是孕36周，一般来说四周为一个月，整个孕期是40周。

孕9个月注意事项

1香港基因检测化验所、孕妇水肿：这个阶段，你的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。如果水肿情况严重，就要及时到医院看医生。

2、预防早产：你要注意，这时的你随时有可能早产，入院待产包应放在显眼的位置，随时可以带走。另外，你应尽量避免单独外出，更不要外出太久，最好有准爸爸陪伴在身边。

3香港基因检测化验所、保证睡眠：这时候的你，机体损耗极大，容易疲劳，就更需要保证充分的睡眠。睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中，甚至影响胎儿的身心健康。因此你应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。

4、产前焦虑：现在的你，可能会想象着生产时的各种状况，但是当越想就会越害怕，容易产生过度焦虑。你不妨多向过来人取经，家里的长辈们都会很乐意分享她们的生产经验。别害怕，大部分女性都是这么过来的。

5香港基因检测化验所、孕期便秘：孕9月，由于行动不方便，你可能会减少活动，因而胃肠的蠕动也相对减少，便秘就容易找上你了，甚至还会长痔疮。你应该每天摄取足够量的膳食纤维，全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等就是不错的选择。当然，适当的户外运动，也是减轻便秘和痔疮的必胜法宝。

通过HK.DNA Lab的介绍可以知道怀孕9个月的时候孕妇已经到了孕晚期的时候，这个时候已经怀孕36周整了。作为一名孕妇，如果想要让自己在怀孕九个月的时候可以更加安全，让宝宝能够更好成长的话，你最好是积极注意一下HK.DNA Lab所讲的这些注意事项才好。

有需要可以联系香港基因检测化验所在线客服进行详细咨询—香港基因检测化验所:www.hkdnalaby.com

上一篇：【香港基因检测化验所】胎儿孕周发育对照表
下一篇：【香港基因检测化验所】例假和怀孕的白带区别