【香港基因检测化验所】鸽子绿豆汤的做法孕妇
发布日期：2024-12-21 09:13
【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享
老人们常说孕妇在孕期当中会有胎毒，而胎毒会使出生的宝宝身上长红色疙瘩。因此在孕晚期时要通过食补去除胎毒。鸽子绿豆汤就是去除胎毒的最佳饮品。那鸽子绿豆汤的做法孕妇版本是什么样的呢？下面就和香港基因检测化验所一起来了解一下吧。
鸽子绿豆汤的做法
1、鸽子洗净切大块，莲子去芯洗净放大碗备用。
2香港基因检测化验所、绿豆先洗净放两大杯清水煮5分钟左右，汤水成绿色时沥出另放。(绿豆的解毒功效就在于皮，煮开花后就失去效用，绿豆汤沥出可以直接喝或之后倒入鸽子汤里)。
3、绿豆倒入放鸽子大碗，加入两大杯清水，用保鲜膜盖好，上锅隔水炖1小时左右。
4、出锅放枸杞和少许盐调味即可。
鸽子绿豆汤的功效
绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。常用鸽子配绿豆来煲汤，特别是春季，是皮肤湿毒多发期，此汤对于皮肤病、皮肤的排毒等有食疗作用。香港基因检测化验所
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