【香港基因检测化验所】备孕男的挂什么科

【香港基因检测化验所】孕期健康知识分享

现在人人都知道，备孕不只是女性的事情了，男性也应该要在备孕的时候做一些准备，毕竟怀孕是两个人的事情，而且往往在怀孕中男性才是起到最关键的因素，所以男性也应该在备孕的时候去医院做一个检测，那么备孕男的挂什么科？

备孕男的挂什么科

男性备孕前检查也可以去医院的计划生育科开体检申请单。也可以去医院的男性科进行男性功能性、生育能力的检查的，这两个科室都可以的。

男性如何科学的备孕

1、饮食上的调理

备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，改变挑食的坏习惯，每天保证摄入足量的蛋白质，维持、维生素、脂肪等。对于饮食调理，若是根据备孕女性碱性体质调理的方法，男性则要多吃酸性食物，如鸡肉、牛肉、火腿、乳酪、海苔、豆腐等。香港基因检测化验所

2、身体的调理

都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。保证自己有规律的作息，充足的睡眠，每天坚持八个小时以上睡眠时间，以保证夫妻间进行性生活时有足够的精神和体力。香港基因检测化验所

3、运动上的调理

现代都市生活节奏快，压力大，很多人平时都忙于工作，鲜少锻炼。不仅身体基础差，形成亚健康状态，男生肥胖率也越来越高。

备孕期间的男性，可以做些有氧运动，锻炼身体。每周至少进行三四次有氧运动，如游泳、慢跑以及各类球类运动。也可以适当到健身房进行各种肌肉锻炼，制定增肌减脂的运动计划。坚持一段时间，会达到你意想不到的效果。

所以处在备孕期的男性可以去医院挂一下男科检查一下男性的性功能和生育功能是不是可以生出一个健康的孩子，另外，除了这些检查之外，男性也要跟女性一样在备孕期间有一个合理地饮食习惯，尤其是不能喝酒和抽烟，因为这两项都是会对男性的身体低啊来很大的伤害的。香港基因检测化验所

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